INDIVIDUÁLNÍ SLUŽBY KOUČOVÁNÍ
Somatické koučování je prostor, kde se potkává mysl, emoce i tělo. Nepracujeme jen s tím, co říkáte, ale i s tím, co cítíte a jak na vaše zkušenosti reaguje vaše tělo. Právě tam často leží klíč ke skutečné změně.
Každé setkání je přizpůsobené vám– vašemu tempu, tématům i aktuálnímu prožívání.
1
ÚVODNÍ KOUČOVÁNÍ
První setkání je vstupem do spolupráce. Věnujeme se tomu, co vás přivádí, co chcete změnit nebo posunout, a zároveň začínáme vnímat, jak se vaše téma projevuje v těle.
Dostanete prostor zpomalit, víc se naladit na sebe a udělat první konkrétní krok ke změně.
Pokud se ještě neznáme, před tímto setkáním probíhá krátké nezávazné setkání (cca 30 minut, online, zdarma), kde se poznáme a zjistíme, jestli je pro nás spolupráce to pravé.
2 800 Kč/ 90 minut
2
NÁSLEDNÉ KOUČOVÁNÍ
Navazující setkání jdou víc do hloubky. Postupně rozkrýváme vzorce, které vás ovlivňují, a pracujeme s nimi na úrovni mysli, těla i prožívání.
Učíte se vnímat jemné signály svého těla, lépe rozumět svým reakcím a nacházet nové, funkčnější způsoby, jak být v kontaktu se sebou i se světem.
Jednotlivá setkání podporují dlouhodobou a udržitelnou změnu.
1 800 Kč/90 minut
3
BALÍČEK KOUČOVÁNÍ
Balíček je ideální, pokud chcete jít opravdu do hloubky a dát své změně prostor i kontinuitu.
Pravidelná setkání umožňují bezpečně rozvíjet nové návyky, pracovat s tématy postupně a ukotvovat změny nejen na úrovni myšlení, ale i v těle.
Je to cesta, která má směr, rytmus a větší potenciál skutečné transformace.
3 x 90 minut/ 4 900 Kč
6 x 90 minut/ 9 800 Kč
12 x 90 minut/ 18 000 Kč
Balíček koučování (6 nebo 12 setkání) je možné rozdělit na 2 - 3 splátky.
4
KOUČOVACÍ PROCHÁZKA VE VAŠÍ OBLÍBENÉ PŘÍRODĚ
Kolik času ještě chcete strávit přemýšlením o změně, místo toho, abyste ji opravdu udělali?
Možná nad tím přemýšlíte už nějakou dobu. Zkoušíte si to v hlavě srovnat, pochopit, rozhodnout se… A stejně se nic moc nehýbe.
Ne proto, že byste nevěděli.
Ale protože ten další krok nejde udělat jen přes hlavu.
Proto pracuju jinak.
Přijedu za vámi kamkoliv po České republice. Vy si vyberete místo, kde se cítíte dobře – les, louku, park. Prostor, který znáte, nebo vás k sobě přirozeně táhne.
A tam spolu půjdeme.
Nebudu vás tlačit do řešení. Ani vám říkat, co byste měli dělat. Spíš vás povedu tak, abyste se znovu slyšeli. Aby se to, co je teď zamotané, začalo samo rozplétat.
Pracuju jemně, ale jdu k věci. Vnímám souvislosti, které často zůstávají pod povrchem. A pomáhám vám je uvidět způsobem, který dává smysl právě vám.
Během procházky se často stane něco jednoduchého a zásadního zároveň:
věci se pohnou. Ne silou. Ale tím, že se potkáte sami se sebou jinak.
A z toho místa už víte, co je vaše další „ano“.
—
Tahle forma spolupráce je hlubší než jedno sezení.
Setkání trvá přibližně 3 a půl hodiny a jeho hodnota je 12 000 Kč.
Zahrnuje nejen samotnou procházku, ale i mou plnou pozornost, vedení a prostor, ve kterém se věci opravdu mohou pohnout.
—
Pokud cítíte, že je tohle přesně ten typ podpory, který teď potřebujete,
napište mi. Stačí krátká zpráva:
kde jste, co zhruba řešíte a jaké místo vás napadá.
Ozvu se vám zpátky a společně doladíme detaily tak, aby to pro vás dávalo smysl.
První krok nemusí být velký.
Stačí, že je opravdový.